6 Dicas para tirar as manchas no rosto e retardar o envelhecimento
Todos os dias, muitas pessoas queixam-se de manchas, de nascença ou que surgiram com o tempo. Essas podem ser causadas pela exposição solar, hormonal, melasma, enfim de diferentes formas que se não tratadas podem causar problemas mais graves, como câncer, por exemplo.
Para prevenir o surgimento de novas manchas, é importante criar alguns hábitos diários.
Confira nossas dicas abaixo:
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1 Use protetor solar diariamente
Segundo a Sociedade Brasileira de Dermatologia, o FPS mínimo indicado é 30, independentemente da cor da pele ou estação do ano.
Quantidade: para o rosto, por exemplo, é necessário uma quantidade que se assemelha a uma colher de chá, lembrando a importância de aplicar também, em todas as áreas expostas do corpo, como na nuca, pescoço, mãos, braços e colo, pois não estão imunes à radiação diariamente .Dessa forma, a pele permanece saudável e bonita.
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2 Calcule a quantidade de água ingerida diariamente
Todos sabem que beber muita água é importante para a saúde. Isso porque, ao longo do dia, perdemos muito líquido no corpo, pela transpiração, suor, saliva, urina ,etc. Quem pratica atividades físicas a desidratação é ainda maior e também quem fica exposto a altas temperaturas devem se preocupar ainda mais com a hidratação. Lembrando que a água não pode ser substituída por outros líquidos como chás, sucos, refrigerantes, etc.
Beber água é essencial para prevenir danos, principalmente casos graves de desidratação, que podem desencadear anormalidades metabólicas e até mesmo funcionais.
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3 Use Hidratante corporal
Assim como o rosto, todo o seu corpo precisa de uma boa hidratação. Diariamente nossa pele fica exposta ao calor provocado pelos dias de sol muito quentes e ao ressecamento com o frio, além de irritações, desidratação e por isso o creme hidratante ajuda restaurar a pele das agressões que recebe. É necessário identificar seu tipo de pele para assim usar o hidratante ideal, algumas regiões necessitam mais e outras menos de hidratação, ideal sempre aplicar após o banho, mãos e demais partes ressecadas deve-se hidratar mais vezes ao dia.
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4 Evite exposição solar nos horário críticos
Recomendado por especialistas durante o ano todo, a exposição solar deve ficar restrita entre 10hrs e 16hrs, pois são horários em que os raios UVB estão mais intensos. Portanto, no horário de verão, esse período ocorre entre 11hrs e 17hrs. Lembrando que mesmo em horários menos críticos é necessário usar protetor solar.
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5 Nunca esprema espinhas e cravos
Ao espremer ou apertar uma espinha pode ocorrer uma inflamação, além de causar cicatrizes e manchas. Sendo assim não se deve espremer cravos e espinhas, pois pode causar contaminação do local por bactérias demorando mais para cicatrizar.
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Dica de Ouro
Pra quem está sempre na busca por solução das machas, temos uma dica incrível. Oli-Ola, um extrato 100% natura, extraído da oliva, além de conter outros compostos que potencializam a ação do hidroxitirosol, um polifenol com potente ação antioxidante, inclusive superior a Vit C e a Vit E, que tem efeito peeling na pele, como os peelings químico e físico. Também é muito usado para quem tem pele oleosa ou acneica pois diminui a inflamação cutânea e evitar que manche.